Ciało, a duchowość

spotkanie warsztatowe

Najbliższe wydarzenie:

sobota, 22 listopada 2025

Sesja warsztatowa łącząca pracę z ciałem z pracą z duchem.
Zajęcia teoretyczno-praktyczne z gimnastyki kalistenicznej
oraz poizometrycznej relaksacji mięśni „PIR”
w integralnym połączeniu z teorią i praktyką modlitwy
w ciszy w szkole karmelitańskich doktorów mistyki.

Prowadzący:
o. Piotr Mikołajczyk OCD

Do kogo skierowany jest warsztat:

• Osoby chcące rozwinąć swoją duchowość oraz kontakt z ciałem

• Osoby pełnoletnie, kobiety i mężczyźni

• Osoby aktywne, o ogólnej sprawności fizycznej

• Pełnoletność

• Ogólna sprawność fizyczna

• Brak przeciwwskazań medycznych do podejmowania umiarkowanej aktywności fizycznej

• Wypełniona przed spotkaniem deklaracja podejmowania ćwiczeń fizycznych na własną odpowiedzialność

• Przyniesienie własnej maty do ćwiczeń fitness

Dodatkowe informacje:

Przed rozpoczęciem warsztatu każdy z uczestników zostanie poproszony o wypełnienie deklaracji
o podejmowaniu ćwiczeń fizycznych na własną odpowiedzialność.
Wypełnienie deklaracji jest niezbędnym warunkiem uczestnictwa w warsztacie.

Obiad w trakcie przerwy obiadowej - we własnym zakresie.

Serdecznie zapraszamy

Przygotowanie do warsztatu:

• Prosimy o zabranie ze sobą własnej maty do ćwiczeń fitness - element niezbędny

• Wygodne ubranie sportowe (np. dres, sportowe obuwie itp.) umożliwiające ćwiczenie

• Notatnik i coś do pisania - według uznania

W ramach warsztatu dostępne:

Koszt udziału:

Warunki udziału:

Czas:
sobota 22 listopada 2025
godz. 9:00 - 18:30

Miejsce:
Domus Carmeli
Warszawa, ul. Solec 61

• Napoje - herbata, kawa, woda

• Komfortowa i estetyczna sala

• Miejsca parkingowe - ograniczona ilość

z serii "Karmel dla ciała"

150 zł
(opłata przeznaczona jest na cele statutowe)

Ciało

a duchowość

22 listopada 2025

22 listopada 2025
godz. 9:00 - 18:30

Warszawa

warsztat

Informacje i zapisy:

www.fundacja.carmelitanum.pl

prowadzenie:
Piotr Mikołajczyk OCD

Warszawa
ul. Solec 61

9:00 Rozpoczęcie warsztatów, przedstawienie celu, integracja grupy

10:00 Konferencja I:
Jak rozluźnić nasze ciało
i czym jest poizometryczna relaksacja mięśni

10:45 Przerwa (15 min.)

11:00 Ćwiczenia relaksacyjne PIR
z elementami gimnastyki kalistenicznej

12:30 Przerwa obiadowa (2 h)

14:30 Konferencja II:
Ciało, a życie duchowe -
jak troszczyć się o harmonię ciała i duszy

15:15 Modlitwa w ciszy w duchu Karmelu (z prowadzeniem)

16:00 Przerwa (15 min.)

16:15 Ćwiczenia relaksacyjne PIR
z elementami gimnastyki kalistenicznej - c.d.

17:00 Podsumowanie

18:00 Msza Święta

18:30 Zakończenie

Plan spotkania

Zasady zapisów

Aby zapisać się na wybrane wydarzenie należy:

1. Wypełnić i przesłać formularz zgłoszenia

2. Dokonać wpłaty (według informacji o wydarzeniu) przelewem na konto:

44 1600 1462 1733 5453 4000 0001

w tytule przelewu wpisując "wpłata na cele statutowe" oraz termin wybranego spotkania, a także imię i nazwisko uczestnika

3. Otrzymać potwierdzenie mailowe zapisania na listę uczestników wydarzenia


Rezerwacja miejsca następuje dopiero po dokonaniu przelewu.

Potwierdzeniem zapisania na wybrane wydarzenie jest otrzymanie pisemnej informacji drogą mailową.

Liczba miejsc na każde wydarzenie jest ograniczona.
Obowiązuje kolejność zgłoszeń.
Jeżeli ktoś nie może przyjechać z przyczyn losowych, prosimy o wcześniejszą informację.